5月3・4日と開催しました「SL車掌車乗車体験」「SL運転体験」には、大変多くのお客様にご参加いただきました。ありがとうございました。いつもよりお客様が多く喜ばしい事となりましたが、手間取ってしまう事もあり時間が掛かってしまいご不便をおかけしてしまう場面もあり申し訳ございませんでした。現在恵那市では「SL復元検討委員会」により、今後のSL復活の可能性の検討を行っております。詳細は恵那市ホームページにありますので、ご興味のある方はご覧になって下さい。画像は撮影する余裕が無かったので別日の画像です。恵那市「SL復元検討委員会」SL体験ありがとうございました
2024.3.29【セルフケア】肩甲骨はがし…な件。
こんな痛みは骨折して以来の痛みじゃ
今週も痛みがひどい。リハビリで相談すると・・・
気を抜いたら命はないぞ!!
。20歳のときよりも今の方が、、、。。
ようやくここまでやってきた
肩が内側に入り込んでます
痛い、なんだこれ?
そうなんだよ、わざとじゃないんだよ。『よかれと思ってやってんだよ』結果には結びつかないが・・・
『年単位』で考えないといかんわな。
ニトリのストレッチロールでゴロゴロしながら肩こり解消
棒を使用したストレッチをしてみましたが、すんげー痛い・・・。
ストレッチ体操は良いコミュニケーションの時間
武田流★波動ストレッチ実例動画
痩せるためのストレッチ5個
ランニング月間走行距離600kmを走ってみて。月間走行距離について考えてみました。身体の疲れは?ケアは??効果は???
フットマッサージ:Jasmine Spa
【 雪を想う 】
大晦日はマッサージチェアでくつろぐ
1時間350バーツ:雰囲気の良いマッサージ
スライヴ(THRIVE)もみギアプロ フットマッサージャーMD6113購入1年の口コミ
Daiwa Roynet Hotel 千葉駅前 レディースルーム アップグレード チーバくん
🇲🇾 タイ式フットマッサージへ✨✨
足裏の痛いとこ
肩透かしで17才、こっちの方がいい!!(笑)
足のリンパの流れ
ふくらはぎ ほぐすと・・・
美脚を目指すあなたへ:美脚ホットマッサージジェル【ルナパルテ】の魅力
厳しい現実・・減ってた
【ふくらはぎ】ほぐしませんか?
【グリーンマックス】「2024/5/10出荷予定 鉄道模型製品 発売情報」
【KATO】阪急電鉄6300系(6354F)”京とれいん” ディテールアップ作業〔その18〕
TOMIX 私有貨車 タキ1000形(日本石油輸送) 2024年10月発売予定 品番:8711
TOMIX JR コンテナ列車増結セット 品番:98486
TOMIX JR 24系25形特急寝台客車(トワイライトエクスプレス)基本セットB 品番:98362
TOMIX JR 24系25形特急寝台客車(トワイライトエクスプレス)増結セットB 品番:98361
KATO E233系 3000番台 東海道線・上野東京ライン 付属編成セット(5両) 2024年9月発売予定 品番:10-1270S
KATO スターターセット E233系3000番台 東海道線・上野東京ライン 2024年9月発売予定 品番:10-019
GM JR213系5000番台(2次車・飯田線)基本2両編成セット 2024年11月発売予定 品番:31933 GREENMAX
【GREENMAX】 2024年9月・10月・11月 新製品発売予定ポスター (2024年5月7日12:00発表)
【朗堂】2024年5月14日発売 (発売日情報更新:20240507) #hogarakadou
【グリーンマックス】「JR E653系1000番代(水色)7両編成セット(動力付き)」鉄道模型Nゲージ
【鉄コレ】「鉄道コレクション / ザ・バスコレクション 阿佐海岸鉄道 DMV-932(すだちの風) モードインターチェンジ付」鉄道模型Nゲージ
【トミックス】「Cタイプ小型ディーゼル機関車(淡緑色)」鉄道模型Nゲージ
春の水田を散歩する
【グリーンマックス】「2024/5/10出荷予定 鉄道模型製品 発売情報」
【KATO】阪急電鉄6300系(6354F)”京とれいん” ディテールアップ作業〔その18〕
TOMIX 私有貨車 タキ1000形(日本石油輸送) 2024年10月発売予定 品番:8711
TOMIX JR コンテナ列車増結セット 品番:98486
TOMIX JR 24系25形特急寝台客車(トワイライトエクスプレス)基本セットB 品番:98362
TOMIX JR 24系25形特急寝台客車(トワイライトエクスプレス)増結セットB 品番:98361
KATO E233系 3000番台 東海道線・上野東京ライン 付属編成セット(5両) 2024年9月発売予定 品番:10-1270S
KATO スターターセット E233系3000番台 東海道線・上野東京ライン 2024年9月発売予定 品番:10-019
GM JR213系5000番台(2次車・飯田線)基本2両編成セット 2024年11月発売予定 品番:31933 GREENMAX
【GREENMAX】 2024年9月・10月・11月 新製品発売予定ポスター (2024年5月7日12:00発表)
【朗堂】2024年5月14日発売 (発売日情報更新:20240507) #hogarakadou
【グリーンマックス】「JR E653系1000番代(水色)7両編成セット(動力付き)」鉄道模型Nゲージ
【鉄コレ】「鉄道コレクション / ザ・バスコレクション 阿佐海岸鉄道 DMV-932(すだちの風) モードインターチェンジ付」鉄道模型Nゲージ
【トミックス】「Cタイプ小型ディーゼル機関車(淡緑色)」鉄道模型Nゲージ
フィーダー配線の取り回し
風っ子只見線満喫号
JR山陰本線 クマ目撃出没情報 [2024.5.6]
阪堺 グルメフェス 2024春 ٩(〃._.〃)ว モ165
令和6年5月7日 C57の日
ゴールデンウィーク後半最終日
東武鉄道 春日部駅高架ホーム運用開始のお知らせ
2023 いい日旅立ち・西へ【14】細かい話ですが(1) 熊本電気鉄道の0.7km
京阪中之島線はどうなるのか 特集2294
時速 320km! E5系 はやぶさ
【鉄道】E257系5500番台臨時特急あしかが大藤大船号に乗車 ≪5月4日(土・祝)、大宮→横浜≫
阪堺 グルメフェス 2024 春 (^。^) モ163 モ352
第0385駅 御崎駅(北海道)
20240505 ドイツの気になる世論調査結果5選(政策満足度、移動手段など)
おおさか東線・221系
阪堺 グルメフェス 2024 春 (ㆁᴗ*)b モ162 モ501
113系:総武本線・成田線(晩年)
令和6年5月7日 C57の日
【鉄道】E257系5500番台臨時特急あしかが大藤大船号に乗車 ≪5月4日(土・祝)、大宮→横浜≫
阪堺 グルメフェス 2024 春 (^。^) モ163 モ352
2024/05/04 「カシオペア紀行」「あしかが大藤大船号」ほか
山陽3050系3078F/阪神8000系とツツジ
DE10牽引12系客車:団体列車 快速「ほととぎす」55.5.5
阪堺 グルメフェス 2024 春 (ㆁᴗ*)b モ162 モ501
ドリームつばめ号 (°▽^) JR博多シティ つばめの杜ひろば
EF5861牽引:臨時特急「サロンエクスプレスそよかぜ」
225系・大阪DC「 来てな!」ヘッドマーク
583系:臨時特急「ひたち51・52号」
阪急 嵐山線└(ㅎ.ㅎ)┘6351F 嵐山駅
網干訓練DD51-1191+14系サロンカーなにわ5両(2024.5.2)
14系座席車:急行「十和田」
【KATO】阪急電鉄6300系(6354F)”京とれいん” ディテールアップ作業〔その18〕
KATO E233系 3000番台 東海道線・上野東京ライン 付属編成セット(5両) 2024年9月発売予定 品番:10-1270S
KATO スターターセット E233系3000番台 東海道線・上野東京ライン 2024年9月発売予定 品番:10-019
SOUND BOX の切り替え その1
KATO_283系オーシャンアロー基本セット増結セット入線整備(3)
【KATO】阪急電鉄6300系(6354F)”京とれいん” ディテールアップ作業〔その17〕
【カトー】「JR ディーゼルカー キハ283系 “オホーツク・大雪” 4両セット<遠軽・北見・美幌>」鉄道模型Nゲージ
KATO 旅するNゲージ E353系 「富士回遊」 2024年8月発売予定 品番:12-006
KATO 2024年9月発売予定のAssyパーツ 独り言
【カトー】「2024年5月発売予定 鉄道模型製品 発売情報」その1
【KATO】阪急電鉄6300系(6354F)”京とれいん” ディテールアップ作業〔その16〕
作図中
KATO_283系オーシャンアロー基本セット増結セット入線整備(2)
KATO サロ110 350番台 2024年9月発売予定 品番:74261-2
【KATO】2024年5月下旬~6月頃発売予定 若桜鉄道 C12 167 KATO京都駅店特製品 (2024年4月12日発表) #kato #ホビセン
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